Ini juga bagian normal dari menjadi orangtua baru

la jauh terlalu muda untuk merasa marah atau bisa mengkritik atau memanipulasi Anda.

Tetapi, keletihan dan stres kadang kadang bisa mengecoh pikiran Anda dan menjadikan tangisan yang tulus ini sebagai serangan yang menyakitkan.

Ini juga bagian normal dari menjadi orangtua baru.

Keti emosi-emosi ini bergolak di dalam diri Anda, ambillah kesempat- an untuk memberanikan diri dan membagi perasaan ini dengan pasangan Anda atau seseorang yang sungguh peduli pada Anda Semakin banyak Anda membahas penderitaan masa lalu dan ket kutan masa kini, akan semakin jelas Anda melihat bahwa tangis- an bayi Anda tidak ada hubungannya dengan semua pengalam lama itu. LAMPIRAN B: KIAT KETAHANAN HDUP BAGI ORANGTUA BARU 295 Jangan mengayun buaian terlalu keras: Bayi, frustrasi, dan penyiksaan anak 7.

David tiba-tiba merasakan gelombang kemarahan mengempaskannya seperti angin panas.

Setelah kembarnya yang kolik, ia menjadi begilu marah lelah sehingga tidak bisa mengendalikan diri.

Saya berminggu-minggu menghadapi jeritan kedua bayi sehingga ia meninjs pinta.

Ini juga bagian normal dari menjadi orangtua baru

Saya begitu frustrasi dan tidak pernah akan menyakiti bayi saya, tetapi untuk pertama kalinya dalam hidup, saya mengerti bagai mana orangtua bisa terdorong ke keputus-asaan seperti itu Hanya sedikit hal yang bisa membuat kita merasa lebih baik daripada ketika kita bisa dengan mudah menenangkan bayi yang menangis menjerit-jerit, tetapi ketika segala sesuatu yang kita lakukan gagal, hanya sedikit hal yang bisa membuat kita merasa lebih buruk Ingatlah, bayi Anda bisa mengeluarkan jeritan yang lebih ké- ras daripada mesin pengisap debu., Inilah sebabnya begitu sulit untuk diterima ketika ia berada di pundak Anda dan menjerit tepat di depan telinga Anda.

Suara tangisannya juga menyalakan refleks "siaga" di dalam sistem saraf Anda sehingga denyut jan- tung meningkat dan kulit mengerut, menciptakan hasrat yang kuat untuk menghentikannya.

Tangisan ini menjadi nyaris tidak tertahankan ketika dibarengi dengan keletihan, depresi, tekanan keuangan, kekacauan hormonal, konflik keluarga, dan riwayat penyiksaan.

Ketika daya-daya yang menekan ini digabungkan, kadang-kadang mereka bisa mendorong orangtua yang paling mencintai sekalipun ke tepian jurang penyiksaan anak yang gelap.

Seorang ayah yang bersikap lembut yang saya kenal mengata- kan bahwa suatu kali ia pernah mengejutkan dirinya sendiri.

Di tengah malam, ketika tangisan putrinya mulai tidak tertahankan baginya, ia menemukan dirinya mengayun buaian "sedikit terlalu keras." "Saya merasa sebagai orangtua yang jahat.

Bayi kecil saya 296 LAMPRAN B: KAT KETAHANAN HIDUP BAGI ORANGTUA BARU begitu tidak bahagia, tetapi tidak ada yang bisa saya lakukan un- tuk menolongnya.

Saya merasa begitu tidak mampu." Frustrasi besar lain bagi orangtua adalah ketika suatu teknik yang biasanya bisa menenangkan bayi tiba-tiba tidak mempan lagi.

Rasanya seperti dirampok di siang bolong ketika Anda sama sekali tidak menduganya.

Tetapi, terlepas dari betapa putus asa perasaan Anda, selalu ingat bahwa ada perbedaan besar antara perasaan dan tindakan.

Ini juga bagian normal dari menjadi orangtua baru

Ketika Anda lelah, Anda bisa bergurau tentang meninggalkan bayi di pintu tetangga, tetapi tidak perlu dikatakan bahwa Anda tidak boleh melakukannya.

Apa yang harus Anda lakukan ketika Anda merasa sedang mendekati titik patah Anda? Ringankan beban kerja Anda dan dapatkan bantuan untuk membersihkan rumah dan menjaga bayi.

Lakukan kegiatan fisik untuk menyalurkan energi: Menggali lubang, memaku paku, memukuli sofa, menjerit ke dalam bantal, menangis ke handuk, atau keluar dan berlari! B Curhat kepada seseorang: Teman, keluarga, atau bantuan krisis melalui telepon.

Pelihara selera humor Anda Ja yang tertawa akan seocrypt bertahan! Mary Pettibone Poole Ada saat-saat ketika menjadi orangtua hanya seperti memberi makan mulut yang menggigit Anda.

Peter de Vries Satu-satunya keluarga yang normal adalah keluarga yang tidak Anda kenal dengan baik.

Joe Ancis LAMPIRAN B: KIAT KETAHANAN HIDUP BAGI ORANGTUA BARU 297 Bayi selalu lebih bermasalah daripada yang Anda bayangkan..

juga lebih indah.