66 The Crypt Network

Pada dasarnya saya memang cepat terbangun, tetapi sekarang saya begitu tergerak oleh tangisan Julie sehingga saya tidak bisa tidur lebih lama dari sekejap. Saya cemas, lelah... merasa tercabik. Saya melihat pengasuh bayi saya bertindak dengan sangat tenang dan saya merasa bahwa saya membuatnya lebih parah dengan usaha canggung saya untuk menenangkannya." Saya meminta Sarah dan Tom untuk datang sehingga saya bisa mengajarkan 5 S. Saya harap sebagian besar dari masalah Sarah berasal dari keletihannya, tetapi saya juga mengkhawatirkan bahwa ia sedang mengalami kemurungan pasca-melahirkan. Se- telah mengajarkan 5 S, saya mendorong Sarah mengadakan janji temu dengan seorang psikolog, kalau-kalau teknik saya tidak membantunya. Untungnya, teknik ini menghasilkan kemajuar yang dramatik dalam jeritan Julie. Sarah segera menguasai kete- rampilan menenangkannya dan membuatnya tidur lebih lama. Atau, Saya yakin ia menangis karena membenci saya Ketika Julie tidur lebih banyak,

Tidak diragukan banyak ayah baru yang merasa gugup mena- ngani bayinya seperti ketika pertama kalinya mereka mengajak berdansa seorang gadis di pesta akhir sekolah. Jadi, bersabarlah padanya. Sediakan diri ketika ia membutuhkan Anda, tetapi jangan langsung menyelamatkannya ketika ia berusaha menemu kan cara untuk menenangkan bayi Anda -ingatkan saja tentang 5 S. la akan merasakan kepercayaan Anda pada dirinya dan ia akan merasa luar biasa senang jika bisa melakukannya sendiri. Kemudian, ia tidak lagi melihat dirinya sebagai orang luar, tetapi akan merasa seperti "bintang pemain di dalam tim 10. Kemurungan Kemurungan ini biasanya dimulai  Jangan mengabaikan depresi: Tamu yang tidak diun- dang Tiba-tiba seluruh dunia saya menjadi hitam. Emosi saya melompat-lompat dari perasaan bersalah ke mengamuk dari putus asa ke kecemasan sehingga saya berpikir lebih baik saya keluar dari kulit saya atau saya akan kehilangan akal. Saya mendapat- kan penglihatan yang mengerikan tent

Bulan-bulan pertama ini adalah bagian tersulit dari tahun pertama, tetapi kabar gembiranya adalah, jika Anda bekerja bersama, pernikahan Anda akan keluar dari periode ini dalam keadaan yang le kuat. LAMPRAN B: KIAT KETAHANAN HIDUP BAGI ORANGTUA BARU 299 Untuk para ayah: Hargai istri Anda-Dewi Penciptaan yang agung Bisakah Anda membayangkan betapa malunya Anda jika "kantong air" Anda pecah di tengah-tengah rapat bisnis? Sementara para ayah baru telah menghabiskan sembilan bulan terakhir dengan menjalani hidup seperti biasa, tubuh dan akal istrinya telah "te- regang" kuat. Jujur saja, setiap pria yang pernah melihat istri- nya melahirkan akan tahu kebenaran yang sesungguhnya tentang mana jenis kelamin yang lebih lemah. Para ibu adalah pahlawan besar! Dalam hal membuat bayi, para pria hanya menyisipkan sperma sementara para istri seperti menarik kereta salju dari Alaska sampai Teluk Meksiko. Malah sebenar- nya, kecuali 23 kromosom Anda, setiap molekul bayi Anda d

Charles Osgood tidak mudah bagi saya untuk menyelesaikan masalah saya satu per satu ketika mereka menolak untuk antre. Ashley Brilliant Membesarkan anak adalah seri tugas dan tantangan yang tidak ada habisnya. Anda tidak ingin berbuat kesalahan, tetapi Anda akan berbuat salah. Ingatlah, kesempurnaan hanya ditemukarn di dalam kamus. Jadi, lupakan harga diri... lupakan organisasi... bersikap lembut pada diri sendiri... dan tertawalah. Tertawa adalah perintah dokter. Sewalah film lucu atau ton- tonlah siaran ulangan film komedi. Coba membayangkan Cleo- patra membantu bayinya bersendawa dan bayinya muntah ke punggungnya Tertawakan rambut Anda, tertawakan bayi Anda, tertawakan rumah Anda yang berantakan. Tertawalah pada kenyataan bahwa sekarang Anda adalah salah satu ibu-ibu yang Anda hindari di mendiskusikan soal sendawa dan warna tinja bayinya. pesta, yang 9. Mengasuh pasangan Anda (suatu hari ia akan bisa ber- guna) Ketika Curtis, putra kedua Cheryl dan Jeff ber

la jauh terlalu muda untuk merasa marah atau bisa mengkritik atau memanipulasi Anda. Tetapi, keletihan dan stres kadang kadang bisa mengecoh pikiran Anda dan menjadikan tangisan yang tulus ini sebagai serangan yang menyakitkan. Ini juga bagian normal dari menjadi orangtua baru. Keti emosi-emosi ini bergolak di dalam diri Anda, ambillah kesempat- an untuk memberanikan diri dan membagi perasaan ini dengan pasangan Anda atau seseorang yang sungguh peduli pada Anda Semakin banyak Anda membahas penderitaan masa lalu dan ket kutan masa kini, akan semakin jelas Anda melihat bahwa tangis- an bayi Anda tidak ada hubungannya dengan semua pengalam lama itu. LAMPIRAN B: KIAT KETAHANAN HDUP BAGI ORANGTUA BARU 295 Jangan mengayun buaian terlalu keras: Bayi, frustrasi, dan penyiksaan anak 7. David tiba-tiba merasakan gelombang kemarahan mengempaskannya seperti angin panas. Setelah kembarnya yang kolik, ia menjadi begilu marah lelah sehingga tidak bisa mengendalikan diri. Saya berminggu-mi